Seminário em Saúde Natural durante o Inverno
- estratégias para combater os síntomas típicos dos meses frios – No Inverno, com os dias mais escuros e as temperaturas mais baixas, a incidência dos síntomas de gripes e constipações são mais frequentes. O regresso ao emprego e à escola vêm alterar ritmos de trabalho assim como de alimentação, factores que necessitamos ter em … Read more
Jessa Gamble: our natural sleep cycle
Life evolved under conditions of light and darkness, light and then darkness. Plants and animals developed their own internal clocks so that they would be ready for these changes in light. These are chemical clocks, and they’re found in every known being that has two or more cells and in some that only have one … Read more
